Jeżeli lubisz mango, nie masz problemu z trawieniem laktory to polecam bo warto, szczególnie mocno schłodzone! Pomysł podsłyszany u ciotki, wykonanie i proporcje - moje. Wybierajcie tylko dojrzałe, miękkie mango bo z 'innego' wyjdzie dupa nie smoothie. Złe składniki - zły efekt końcowy ;)
Składniki (3 szklanki) :
-2 banany
-2 mango
-400ml płynnego jogurtu
-2 łyżeczki cukru
-pół łyżeczki skórki pomarańczy do dekoracji
Przygotowanie :
Banany i mango obrać. Zmiksować wszystkie na gładką masę w blenderze, schłodzić i podawać ozdobione skórką pomarańczy. Smacznego!
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz